A meditação e a importância do treinamento da mente

Esse vídeo foi feito sob medida para quem leu o post anterior (escrito pelo Fernando Sepe), em que ele faz uma bela reflexão sobre desejo e prazer, dor e sofrimento nos dias atuais, e gostou. Em seu blog, o Sepe colocou essas duas postagens praticamente na sequência. Deve ter sido de propósito. 🙂

Com vocês, o monge budista Matthieu Ricard e sua ótima palestra no TEDx sobre os hábitos de felicidade e a importância do treinamento da mente.

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